ボディメイクトレーナーと学ぶ雪かきエクササイズ
札幌から小西です。
小西は、毎年札幌の市民団体と雪かき授業をしているのですが、今年は雪かきで「美」を追究しようと思います。
女性限定の授業で、雪かきを通して、「美ボディ」を作る方法を、ボディメイクトレーナーの先生からレッスンしてもらおうという企画です。
基礎代謝を高める方法や骨盤をキュッとする方法などが学べます。
僕は男性ですが、端っこで雪かきとダイエットの方法を学ぼうと思います。
ケガをしない方法から、「美ボディ」を作る方法へ。雪かき授業も年々進化していきます。
ぜひ、ガチムチの雪かきの中にスパイスを混ぜてみるのも、いいのではないでしょうか？
些細なことですが、これもイノベーティブ！
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「ボディメイクトレーナーと学ぶ雪かきエクササイズ♡目指せ！雪カキラー4」
【日時】
2015年1月18日(日) 13時30分 ～ 16時30分
【教室】
スタジオベガ
札幌市西区琴似1条4丁目1−29北光ビル2F
【当日のタイムスケジュール】
13:30 集合、主旨説明
13:40 正しい雪かきの動作を身につけよう！（あなたの雪かき動作クリニック）
ケガをしない正しい雪かき動作のレクチャー
14:20 雪かきで「美」を追求してみよう！
「美ボディ」を作るエクササイズ
「美ボディ」を作る雪かきテクニック
16:00 質疑応答
16:30 終了
【先生】
岩崎美也子 / ボディーメイクトレーナー
ボディーメイクトレーナーとして、Body design salon-Style-（http://www.bodymakesapporo.com） を拠点に、美姿勢・美脚、ウォーキング指導を精力的に行う。RRR美姿勢・美脚スペシャリスト、2013〜2014年ミスユニバースビューティーキャンプ オフィシャルサポートチーム『RRR』のサポートトレーナーとして参加。JCCA日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー/FTPマットピラ ティスベーシックインストラクター/AFFA JAPAN ZUMBAインストラクター。
